Cours ados

Cours adolescents les mardi 18h30 – 19h45 et vendredi 18h30 – 20h30

Le déroulement d’un cours est le suivant

Taiso

Echauffement

Kihon

Techniques de bases

Seul, à deux, travail au Pao

Randori

Entraînement au combat

(avec ou sans gants et protection)

Gakka

L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est 6kyu-grade.jpg.Etudes des principes éthiques du shorinji kempo

 

 

Hokeï

Travail des techniques suivant les programmes et les grades de chaque kenshis

Techniques Goho L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est FIDB3201_Moment4.jpg.

Techniques Juho L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est Emeline-CEREN-1024x683.jpg.

Chinkon

Méditation assise