Cours adultes

Cours adultes lundi 19h00 – 21h00 et vendredi 18h45 – 19h00

Le déroulement d’un cours est le suivant

Taiso

Echauffement

Kihon

Techniques de base, seul ou à deux, entrainement avec les Pao

RandorirandorisenseiAnimationrandori

Entraînement au combat

(avec ou sans gants et protection en goho suivant les thèmes travaillés)

 

 

Gakka

gyo

 

Etudes des principes éthique du shorinji kempo

 

 

 

 

HokeïIMG_20150911_192242

Travail des techniques suivant les programmes et les grades de chaque kenshis

Techniques Goho

Techniques Juho

Embu

Coupe de France de Shorinji Kempo 2015

 

Chinkonchinkon

chinkon Méditation assise