Goho

Goho (techniques fortes) : Cette catégorie comprend les techniques d’esquives, de parades et de contre-attaque sous forme de coups de poings, de coups de pieds, de coups de genoux, de coups de coudes… Il s’agit de frapper les points sensibles du coprs humains: c’est l’art de l’atemi.

Le GOHO se décompose en six Groupes :

1 – Nioken – Ni = Domination; O = Roi; Ken= boxe ou poings
Défense sur une attaque de poing principalement au visage (Jodan).
25 techniques

2 -Sangoken – San = Trois; Go = Rencontre; Ken= boxe ou poings
Défense sur attaque de poing ou de pied, et contre-attaque uniquement de pied avec déplacement en triangle (Sankaku).
16 techniques

3 – Tennoken – Ten = Ciel O = Roi; Ken= boxe ou poings
Défense sur attaque combinée des poings ou combinée poings et pieds (ni ren – san ren). La première attaque venant toujours du haut.(Te kara hajimeru : on commence par les poings).
11 techniques

4 – Kakuritsuken – Kaku = Cigogne; Ritsu = Se tenir debout; Ken= boxe ou poings
La défense se fait sur une jambe, donc en équilibre sur des attaques de pieds à tous les niveaux.
9 techniques

5 – Byakurenken – Byaku = Blanc; Ren = Lotus; Ken= boxe ou poings
Ce groupe insiste sur la défense et la contre-attaque simultanée, sur des attaque de poing unique au visage.La simultanéité se nomme “DAN HAN GEKI”.
6 techniques

6 – Chioken – Chi = Terre; O = Roi; Ken= boxe ou poings
Défense sur attaque basse du pied (kinteki geri) ou en position (Fukko Gamae) ou (Kesshu Gamae) Ashi kara hajimeru (on commence par les pieds).
6 techniques

7 – Kongo Den Regroupe les armes du Shorinji Kempo ( Bo, Nioden, Shakujo…)