Cours adultes
Cours adultes
- Mardi 19h00 – 21h00
- vendredi 19h30 – 21h30
Le déroulement d’un cours est le suivant
Taiso
Echauffement
Kihon
Techniques de base, seul ou à deux,
entrainement avec les Pao
Entraînement au combat
(avec ou sans gants et protection en goho suivant les thèmes travaillés)
Gakka
Etudes des principes éthique du shorinji kempo
Hokeï
Travail des techniques suivant les programmes et les grades de chaque kenshis
Embu
Chinkon
chinkon Méditation assise